[헬스 영양제 추천] - 크레아틴 , 아르기닌 효과 제품 추천 헬스 보충제 , 헬스 필수 영양제, 헬스 비타민 , 헬스 크레아틴, 아르기니

헬스 비타민 영양제 추천

웨이트를 접하시는 분들이라면 영양 빼먹을 수 없겠죠.
물론 탄 단 지 위주의 3대 영양 구성이 가장 중요하겠지만 , 운동 수행능력과 여러가지 복합적으로 보완해주는 영양제 또한
챙길 여유가 있다면 운동의 효과를 증대시킬 수 있습니다.
많은 영양제를 드실 필요는 없기에,  중요한 두 가지 영양제를 소개해드리겠습니다.
 
두 가지 영양제는 해외 영양제 대표 직구 사이트인 '아이허브' 에서 판매중이며 배송 기간 4~7일 정도에 배송비도 꽤나 저렴한 편이니 꼭 이용해 보세요. 해외 원료를 가져다가 국내에서 가공해서 파는 국내 영양제 제품들은 거르는 걸 추천드립니다.
 

헬스 영양제 크레아틴 추천

- 크레아틴 - 

 

1. 크레아틴

크레아틴은 인체 내에서 생성되는 아미노산 중 하나이며, 근육 성장과 힘을 키우는 데 도움이 됩니다. 크레아틴은 웨이트 트레이닝을 하는 사람들에게 특히 유용하며, 아래와 같은 효과가 있습니다.

근육 성장 촉진
크레아틴은 근육 섬유 내에 있는 ATP(아데노신트리포스페이트)의 재생을 돕습니다. ATP는 에너지의 원천이 되는데, 크레아틴의 섭취는 근육 내 ATP의 양을 증가시켜 에너지를 보다 효과적으로 생성하도록 돕습니다. 이는 근육의 성장과 복구에 도움이 됩니다.

근력 증가
크레아틴은 근육 내에서 크레아틴 인산을 생성하는 데 사용됩니다. 이것은 근육 내 섬유를 수축시키는 데 필요한 에너지원입니다. 크레아틴 섭취는 근육 내 크레아틴 인산의 양을 증가시켜, 근육의 섬유 수축력을 향상시키고 근력을 높이는 데 도움을 줄 수 있습니다.

지구력 향상
크레아틴은 근육 섬유 내에서 에너지를 생성하고 저장하는 데 도움이 됩니다. 이는 근육의 지구력을 향상시키는 데 도움을 줄 수 있습니다.

부상 예방
크레아틴은 근육을 보호하고 부상을 예방하는 데 도움이 됩니다. 근육 내 크레아틴의 양이 충분하면, 근육이 탄력적이며 부드럽게 수축될 가능성이 높아집니다.

 

 

나우푸드 크레아틴

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할인 코드 : BAF3327 
 

아르기닌 추천

- 아르기닌 -

 

 

2.아르기닌
 
아르기닌은 운동선수들과 보디빌더 등 웨이트 트레이닝을 반복적으로 수행하는 사람들이 경기력을 향상시키고 
근육 성장을 촉진하기 위해 일반적으로 식이 보충제로 사용되는 아미노산 입니다.
 크레아틴과 더불어 웨이트 트레이닝에 가장 연관성있는 보충제이기에 웨이트 트레이닝을 접한지 얼마되지 않았지만 폭발적인 성장을 원하시는 분,
혹은 직장인으로 꾸준한 웨이트 트레이닝은 가능하지만 빈도가 낮으신 분, 웨이트 트레이닝에 운동 뿐만 아니라 영양 ,휴식까지 고려하시는 헬창분들은
꼭 드셔보셨으면 합니다.

아르기닌은 대표적으로

1. 신체의 일산화질소 증가로 운동하는 동안 혈류와 근육으로의 산소 전달을 향상 -> 웨이트 트레이닝 세션 동안 성능 향상과 피로 감소로 이어짐.

2. 아르기닌은 근육 에너지 대사에 필수적인 화합물인 크레아틴의 생산에 관여, 그러므로 아르기닌을 보충하는 것은 근육의 크레아틴 수치를 증가시키고 근육의 힘과 지구력을 향상.

 

나우푸드 아르기닌

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