전주 한의원 추천
헬스를 하다가 견갑거근~ 중하부 승모근 부상을 당해서 물리적인 치료를 하기위해 전주에서 한의원을 다녀왔습니다.
처음에는 전북대 근처 한의원들을 갔는데 특정 한의원은 갑자기 들어가자 누우라더니 아픈 위치만 말하니 침만 놓고 끝났고 또 다른 한의원은 이곳저곳 만지시더니 원인을 정확히 모르시겠는지 아픈 부위에만 똑같이 침을 놓으시더라구요.
그래도 통증이 줄어들지 않아 어쩔 수 없이 자포자기한 심정으로 전주 혁신도시에 있는 '혁신한의원'을 방문했습니다.
외관도 깔끔하고 내부 시설도 깔끔 하더라구요
전주 혁신 한의원 물리치료기 입니다.
별다른 특별한 점은 없지만 그래도 배드랑 기기가 잘 관리되어 있어서 느낌이 좋았네요.
대부분 물리치료실에 기본적으로 구비되어 있는 기기라 딱히 큰 효능은 못 느꼈지만 원장님의 침술이 굉장히 뛰어나시고 (개인적인 생각) 통증을 느끼는 원인이 무엇인지 자세히 파악하고 근본적인 원인을 파악하려고 하시는 모습이 믿음직스럽고 전문적이셔서 안심했습니다.
승모근과 어깨가 불편한 탓에 엎드려 누워있는 자세가 상당히 불편했는데
말씀드리니 친절하게 가슴쪽을 높혀 줄 베개를 가져와 주셔서 정말 감사했습니다.
복장은 따로 걱정 안하시고 가셔도 환의가 준비되어 있습니다. 그리고 각 자리마다 가림막을 철저히 해주셔서
개인적으로 민감한 노출이나 다른 배드에 있는 분들과 접하실 기회가 차단돼서 편했습니다.
제가 침을 맞은 위치인데요, 통증을 느낀 부위는 견갑거근 , 능형근 그리고 목을 돌릴 때 사용되는 경추 쪽의 인대였는데
사실 근본적인 문제는 중부승모근의 길항근으로 작용하는 대흉근과 소흉근이 제대로 스트레칭이 되지 않은 상태에서 뭉쳐있다보니 계속 단축이 되어있는 상태였고 뿐만 아니라 견갑 거근의 텐션이 부족해 견갑골을 잡아주는 힘이 부족해서 (라운드숄더 약간 있음) 이런식으로 몸에 쌓인 스트레스가 부상의 원인으로 작용한 것이였습니다.
한의원을 이번에 세 군데 정도 다녀왔는데, 개인적으로 한의원은 침술이 뛰어난 원장님이 계시는 곳을 방문하는게 가장 좋다라는 생각이 들었습니다. 혹시 전주에 살고 계시거나 전주에서 한의원을 가야되신다면 전주 혁신 한의원을 꼭 방문해 보시는 걸 추천드립니다. 헬스 부상당하신 분들은 꼭 간단한 정적 스트레칭 뿐만 아니라 근막을 이완해서 가동범위와 단축된 근육들을 뭉치지 않게 잘 풀어주셔야 추후에 부상을 초래하실 확률이 줄어든다는 점 명심하셔서 운동하시면 부상없이 안전하게 운동하실 수 있을 것 같네요.